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            如何有效緩解眼睛疲勞?

            慢性疲勞綜合征

            如何有效緩解眼睛疲勞?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李勁嶸 副主任醫師

              中山大學中山眼科中心

              三級甲等

              青光眼專科

              眼睛疲勞多因用眼過度、環境不佳、缺乏休息、眼疾及營養不足等。若感身體不適,請立即尋求專業醫療幫助,遵循醫生指導進行治療,切勿隨意服藥。
              1.用眼過度:長時間注視電腦或手機屏幕等,應定時休息,遠眺放松。
              2.環境不佳:燈光昏暗或過亮,要調整到適宜亮度。
              3.缺乏休息:睡眠不足,保證充足睡眠,讓眼睛得到充分休息。
              4.眼疾因素:如干眼癥、結膜炎等,需就醫治療。
              5.營養不足:缺乏維生素A等,可多吃胡蘿卜、豬肝等食物補充。
              緩解眼睛疲勞需綜合多種方法,注意用眼衛生,必要時就醫。

              2018-07-25 21:01
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              譚源駿 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              骨科

              你好,你的情況應該需要多吃水果蔬菜,另外局部使用珍珠明目滴眼液。另外保證休息時間。

              2013-12-16 12:35
            就醫問藥

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            什么是慢性疲勞綜合征?   慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征,其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續時間超過6個月,而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»

            淋巴結腫大 失眠
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            • 趙吉平

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            • 阮經文

              主任醫師 教授

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