久久精品国产视频,亚洲国产中文字幕在线观看,国产精品久久久久影院

2024-12-04 17:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失血

問題：

男人受傷失血過多吃什么好

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

曹麗靜醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

男人受傷失血過多，可通過飲食補充營養，促進身體恢復。比如富含蛋白質、鐵、維生素 C、B 族維生素和葉酸的食物等。 1.富含蛋白質：蛋白質是身體修復和生成新組織的重要營養素。像瘦肉（如牛肉、雞肉、豬肉）、魚類（如三文魚、鱈魚）、蛋類、豆類（如黑豆、紅豆）等，都富含優質蛋白質。 2.含鐵豐富：鐵有助于血紅蛋白的合成，改善貧血。常見的有動物肝臟（豬肝、雞肝）、動物血（鴨血、豬血）、菠菜、黑木耳等。 3.維生素 C：能促進鐵的吸收。例如橙子、檸檬、草莓、獼猴桃等水果，以及青椒、西蘭花等蔬菜。 4.B 族維生素：參與能量代謝和神經系統功能。在谷類（糙米、燕麥）、動物肝臟、瘦肉中含量較多。 5.葉酸：有助于紅細胞的生成。綠葉蔬菜（如菠菜、生菜）、豆類、堅果等食物富含葉酸。總之，男人受傷失血過多后，飲食要多樣化，保證營養均衡，有助于身體盡快恢復。但如果失血情況嚴重，還需及時就醫治療。
2024-12-05 10:37

咨詢相關醫生