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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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你好 一般而言,恥骨聯合分離所造成的骨盆腔不舒服,大部分在幾周內就會明顯改善,以下有13種方法,可以減輕這個結構變化所帶來的不適.
2013-12-16 15:21
1. 睡覺時放置枕頭于兩腿間.
2. 在床上移動腳和臀部時,應該平行或對稱的行動.
3. 使用水床可能有幫忙.
4. 游泳可以幫忙減輕關節的壓力.
5. 站立時兩腿要對稱性的站著.
6. 避免跨坐.
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