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回答1
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劉杰 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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紅薯、胡蘿卜、玉米和南瓜可以一起煮粥食用，它們各具營養，搭配煮粥益處多。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2019-12-14 13:12
1.紅薯富含膳食纖維和淀粉，能促進腸道蠕動，幫助消化。
2.胡蘿卜含豐富維生素A和胡蘿卜素，對視力和免疫力有益。
3.玉米是優質谷類，提供多種營養成分，如維生素和礦物質。
4.南瓜具有一定降糖作用，還富含多種微量元素。
5.這幾種食材搭配，營養互補，口感豐富，適合多數人群食用。總之，將紅薯、胡蘿卜、玉米、南瓜一起煮粥是不錯的選擇，可經常食用以補充營養。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李京保 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，是可以一起煮粥的，增加膳食纖維，有促進腸胃運動的效果。在秋季多喝粥有養胃潤腸的效果，對身體很好。
2013-12-16 15:29
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