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黃芪、紅棗和枸杞泡茶喝有何功效？

2024-12-05 10:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

黃芪、紅棗和枸杞泡茶喝有什么作用啊？

回答1
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

內(nèi)科

黃芪、紅棗和枸杞泡茶喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰明目、健脾益胃、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠等作用。 1. 補(bǔ)氣養(yǎng)血：黃芪能補(bǔ)中益氣，紅棗可養(yǎng)血安神，二者搭配有助于改善氣血不足引起的乏力、面色蒼白等癥狀。 2. 滋陰明目：枸杞有滋補(bǔ)肝腎、明目的功效，對肝腎陰虛導(dǎo)致的眼睛干澀、視物模糊有一定緩解作用。 3. 健脾益胃：紅棗能健脾和胃，有助于促進(jìn)消化，改善脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良等。 4. 增強(qiáng)免疫力：這三種食材富含多種營養(yǎng)成分，可增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，預(yù)防疾病。 5. 改善睡眠：紅棗具有養(yǎng)心安神的作用，有助于緩解緊張情緒，改善睡眠質(zhì)量。總之，黃芪、紅棗和枸杞泡茶喝對身體有一定的保健作用，但需注意適量飲用。每個人體質(zhì)不同，如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，飲用時應(yīng)避免與其他可能產(chǎn)生不良反應(yīng)的食物或藥物同時使用。
2024-12-06 04:35

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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