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腦血栓患者如何進(jìn)行科學(xué)鍛煉

2013-12-16 16:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腦血栓形成

問題：

腦血栓患者如何進(jìn)行科學(xué)鍛煉

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

朱炯端副主任醫(yī)師

陽江市人民醫(yī)院

三級甲等

康復(fù)科

腦血栓患者科學(xué)鍛煉很重要，包括選擇合適運動、控制運動強度、注意安全、做好熱身、堅持鍛煉等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.選擇合適運動：如慢跑、散步、柔軟體操、太極拳等，可促進(jìn)血液循環(huán)。
2.控制運動強度：以不感到疲勞為度，避免過度勞累加重病情。
3.注意安全：做好防護(hù)，防止摔跤、骨折、扭傷等意外發(fā)生。
4.做好熱身：運動前充分活動關(guān)節(jié)，減少損傷風(fēng)險。
5.堅持鍛煉：養(yǎng)成規(guī)律鍛煉習(xí)慣，有助于康復(fù)。
腦血栓患者鍛煉要循序漸進(jìn)，持之以恒，如有不適及時就醫(yī)。
2013-12-16 17:04

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