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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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戚元麗 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
精神心理科
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晚上夢游通常是由于以下幾種原因：
2013-12-16 17:23
夢游，醫學上稱為夜間自動癥，可能與多種因素有關，包括遺傳、睡眠質量不佳、心理壓力以及特定的睡眠障礙。大部分情況下，隨著年齡增長會自然減少，但對頻繁發生的夢游，應關注其潛在原因。
1.遺傳因素：夢游有時有家族聚集性，可能與遺傳有關。
2.睡眠中斷：睡眠環境干擾或睡眠不足可能導致睡眠狀態異常，增加夢游的風險。
3.心理壓力：過度焦慮、緊張或經歷創傷事件可能影響睡眠，引發夢游。
4.睡眠障礙：如睡眠呼吸暫停、不寧腿綜合征等，可能與夢游并發。
5.藥物與物質：某些藥物或酒精、咖啡因等刺激物可能干擾睡眠，引起夢游。
雖然夢游通常不是嚴重問題，但了解上述原因有助于采取改善措施，如保持良好的睡眠習慣、減少壓力和避免干擾睡眠的因素。如果夢游頻繁或伴有其他癥狀，建議咨詢專業醫生以排除潛在的睡眠障礙。對于兒童，家長應確保其在夢游時的安全，避免受傷。
若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
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網友 匿名追問：2017-10-02 11:22
晚上夢游，很嚇人。。
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劉保福醫生對該追問進行回答：2017-10-02 13:09
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劉保福 主治醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
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你好，夢游目前是屬于病因未明的現象，一般發生在深睡眠的階段。建議平時注意自我調理，建立良好的作息規律，白天不要太勞累，做到勞逸結合，保持一個身心放松的狀態，均衡飲食營養，保證晚上睡眠緩解的安全。
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網友 匿名追問：2018-01-19 23:24
我舍友晚上一到十二點就夢游有時候是坐在自己穿上穿衣服穿一半就躺那繼續睡夢游了一周
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網友 匿名追問：2018-04-24 12:28
晚上差不多睡著了，竟搞一些奇怪的動作
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袁武貞醫生對該追問進行回答：2018-09-12 23:01
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袁武貞 住院醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
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你所說的這個情況，建議你可以服用安神補腦液或者，棗仁安神顆粒進行治療
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追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
