頸椎病盯上青少年，主要有不良姿勢(shì)、長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)、缺乏運(yùn)動(dòng)、電子設(shè)備使用過度、頸部外傷等因素。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.不良姿勢(shì)：如低頭看書、寫作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不正確，易導(dǎo)致頸椎受力不均。
2.長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)：使頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，得不到有效放松。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：頸部肌肉力量不足，難以支撐頸椎。
4.電子設(shè)備使用過度：沉迷手機(jī)、電腦，頸部長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)。
5.頸部外傷：運(yùn)動(dòng)或意外造成頸部損傷，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
青少年要重視頸椎健康，養(yǎng)成良好習(xí)慣，預(yù)防頸椎病。