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回答1
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徐云生 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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體內濕熱多因環境潮濕、飲食不當、脾胃虛弱、情志不暢、缺乏運動等因素引起。可通過飲食調理、中藥治療、運動鍛煉、起居調整、中醫理療等方法改善。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-16 17:43
1.飲食調理：多吃清熱利濕的食物，如薏米、紅豆、冬瓜等，少吃辛辣、油膩、甜膩食物。
2.中藥治療：如龍膽瀉肝丸、藿香正氣丸、二妙丸等，但需遵醫囑服用。
3.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳等，促進新陳代謝，排出濕熱。
4.起居調整：保持居住環境干燥通風，避免長時間處于潮濕環境。
5.中醫理療：可通過拔罐、艾灸等方式，疏通經絡，祛除濕氣。
去除體內濕熱需要綜合調理，長期堅持，若癥狀嚴重，應及時就醫。
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就醫問藥
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