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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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靳瑾 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦產科
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你好，一般在哺乳期可以吃板栗的，板栗有益氣，養胃健脾的作用，板栗的營養價值很高，富含蛋白質，脂肪，維生素，胡蘿卜素及鈣磷鉀等礦物質。但板栗不要吃太多，不要生吃，食用過多會導致滯氣。哺乳期間注意飲食的均衡營養，可以多吃魚湯，排骨湯，雞湯來補充營養，同時促進乳汁分泌。
2019-12-08 22:50
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回答2
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劉業生 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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最好不要吃其性寒,多食湯類 飯菜 配合口服：鯽魚湯 鮮鯽魚500克,去鱗除內臟,加黃豆芽60克（或通草6克,中藥店有售）,煮湯喝,每日2次,吃魚喝湯,連服3-5天,鯽魚湯宜淡食.
2013-12-16 17:51
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