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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張劍鋒 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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老年人養胃需注意飲食規律、營養均衡、食物選擇、烹飪方式及避免刺激性食物。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-16 18:26
1.飲食規律：定時定量進食，避免暴飲暴食。
2.營養均衡：攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果。
3.食物選擇：多吃易消化的食物，如小米粥、山藥、南瓜等。
4.烹飪方式：以蒸煮燉為主，少用油炸、油煎。
5.避免刺激性食物：減少辛辣、生冷、油膩食物的攝入，戒煙戒酒。
6.藥物輔助：若胃不適，可在醫生指導下服用奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀、多潘立酮等藥物，但需遵醫囑。
老年人養胃要從多方面入手，養成良好的飲食習慣，如有胃部不適，及時就醫。
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