牙齒總是刷不凈，可能是刷牙方式不正確、牙菌斑堆積、牙結(jié)石形成、齲齒、牙齒排列不齊等原因造成的。 1. 刷牙方式不正確：如果刷牙方法不對(duì)，比如刷牙時(shí)間短、力度不夠或未刷到某些部位，就難以有效清潔牙齒。應(yīng)采用巴氏刷牙法，每次刷牙至少 3 分鐘，確保牙齒的各個(gè)面都能被清潔到。 2. 牙菌斑堆積：牙菌斑是細(xì)菌在牙齒表面形成的一層膜，如果不及時(shí)清除，會(huì)導(dǎo)致牙齒刷不凈。可以使用含氟牙膏，增強(qiáng)牙齒的抗齲能力。 3. 牙結(jié)石形成：長(zhǎng)期積累的牙菌斑會(huì)鈣化形成牙結(jié)石，影響牙齒清潔。此時(shí)需要到醫(yī)院進(jìn)行洗牙，去除牙結(jié)石。 4. 齲齒：牙齒齲壞會(huì)形成齲洞，容易藏污納垢。需要及時(shí)補(bǔ)牙，恢復(fù)牙齒的正常形態(tài)和功能。 5. 牙齒排列不齊：牙齒排列不整齊，容易造成清潔死角。必要時(shí)可通過(guò)正畸治療來(lái)矯正牙齒排列。 總之，牙齒總是刷不凈需要重視，找到原因并采取相應(yīng)措施。同時(shí)，要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查。