面對甲醛超標引發的咳嗽和咽喉疼痛，首要措施是立即離開污染環境，并開啟空氣凈化措施。口服藥物選擇應以緩解癥狀和促進身體恢復為主，考慮使用清熱解毒、止咳化痰的藥物，如藍芩口服液、白蕊膠囊或復方甘草口服溶液等，同時增加維生素C攝入，以增強免疫力。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.改善居住環境：確保充分通風，使用活性炭吸附甲醛，放置綠植如吊蘭、蘆薈等有助于凈化空氣。
2.藥物治療：初期可選用藍芩口服液，具有清熱解毒功效；白蕊膠囊適用于咳嗽伴有咽喉疼痛；復方甘草口服溶液對緩解干咳有效。
3.飲食調理：增加富含維生素C的食物，如橙子、獼猴桃，促進身體排毒；多喝水，保持咽喉濕潤。
4.避免刺激物：遠離煙霧、塵埃等刺激性物質，減少對呼吸道的進一步傷害。
5.休息與觀察：保證充足休息，監測癥狀變化，若癥狀持續或加重，及時就醫評估是否需要進一步治療。
甲醛超標引起的身體不適需從源頭解決，結合合理用藥和生活習慣調整，必要時尋求專業醫生指導。

一般可以多喝水，口服阿奇霉素，利咽顆粒試試，保持室內空氣流通，平時飲食中加點水果蔬菜，另外可以口服藍芩口服液調理一下。慢慢會改善的，祝健康