坐飛機(jī)時(shí)耳朵難受是常見現(xiàn)象，通常是由于氣壓變化、咽鼓管功能不良、耳部疾病、心理因素、個(gè)體差異等原因引起。可通過吞咽動(dòng)作、咀嚼口香糖、佩戴耳塞、使用滴鼻劑、耳部按摩等方法來緩解。 1. 氣壓變化：飛機(jī)上升或下降時(shí)，外界氣壓快速改變，導(dǎo)致中耳內(nèi)外氣壓不平衡，引起耳部不適。可通過吞咽、咀嚼等動(dòng)作促使咽鼓管開放，平衡氣壓。 2. 咽鼓管功能不良：咽鼓管功能障礙會(huì)影響中耳壓力調(diào)節(jié)。此時(shí)可進(jìn)行耳部按摩，用手指輕輕揉搓耳屏和耳周。 3. 耳部疾病：如有中耳炎等疾病，坐飛機(jī)可能加重耳部難受。建議提前就醫(yī)治療，控制病情。 4. 心理因素：緊張、焦慮等情緒可能加重耳部不適感。可通過深呼吸、放松心態(tài)來緩解。 5. 個(gè)體差異：有些人耳部對(duì)氣壓變化較為敏感。可提前準(zhǔn)備滴鼻劑，如呋麻滴鼻液，以減輕鼻腔黏膜腫脹，利于咽鼓管通暢。 總之，坐飛機(jī)耳朵難受一般通過上述方法可得到緩解。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。