月經推遲且乳房脹痛可能由多種因素引起，如妊娠、內分泌失調、乳腺疾病、精神因素、藥物影響等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.妊娠：懷孕后體內激素變化可能導致月經推遲和乳房脹痛。可通過驗孕棒或血檢 hCG 確認。若確定懷孕，需注意休息和營養。
2.內分泌失調：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。需進行激素六項、B 超等檢查，明確病因后，可能使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節。
3.乳腺疾病：乳腺增生、乳腺炎等可能引發乳房脹痛。通過乳腺超聲等檢查確診，治療藥物有乳癖消片、逍遙丸等。
4.精神因素：長期焦慮、緊張、壓力大等會影響內分泌，導致月經和乳房異常。要調整心態，保持良好作息。
5.藥物影響：某些藥物如避孕藥，可能影響月經周期和乳房。一般停藥后可逐漸恢復。
如果月經推遲和乳房脹痛的情況持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

使用藥物時，為了減少寶寶吸收藥量，媽咪可在哺乳后馬上服藥，并盡可能推遲下次哺乳時間，至少要隔4小時，以便更多的藥物排出媽咪體外，使乳汁中的藥物濃度達到最低。