肌肉勞損通常由過度使用或劇烈運動引起，表現為肌肉疼痛和不適。對于緩解肌肉勞損，可考慮以下藥物和自然療法：
1. 非甾體抗炎藥（NSAIDs）：如布洛芬或萘普生，能有效減輕炎癥和疼痛。
2. 活血化瘀中藥：如三七、獨一味膠囊，有助于促進血液循環，緩解肌肉緊張。
3. 局部外用藥物：如含有消炎鎮痛成分的膏藥或噴霧，直接作用于患處。
4. 自然療法：適量的熱敷或冷敷，以及適度的伸展運動，可加速恢復。
5. 休息與康復：確保足夠的休息，避免重復受傷，必要時輔以物理治療。
在選擇任何藥物之前，務必咨詢醫生，根據個人情況選用適合的藥物，并遵循醫囑使用。同時，保持良好的生活習慣，如適當運動和充足休息，也是預防和治療肌肉勞損的重要環節。切勿自行增減劑量或長期依賴藥物，以免產生不良反應或掩蓋病情。
當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。

西醫治療止痛解痙藥物、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時選用　　中醫可以舒筋活絡，補肝益腎，行氣活血。