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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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陽痿是男性常見的性功能障礙之一,飲食調整在一定程度上可輔助改善。可通過食用富含蛋白質、維生素、礦物質等的食物,如羊肉、核桃、韭菜、牡蠣、海參等。 1.羊肉:富含蛋白質和鋅元素,能提高身體素質,對性功能有一定的促進作用。 2.核桃:含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素 E,有助于改善血管功能,增加陰莖的血液供應。 3.韭菜:具有溫中下氣、補腎益陽的功效,能增強性功能。 4.牡蠣:富含鋅、硒等微量元素,有助于提高精子質量和性功能。 5.海參:含有多種營養成分,如膠原蛋白、氨基酸等,有補腎益精的作用。 飲食調整只是輔助手段,若陽痿癥狀嚴重,應及時就醫,明確病因,采取綜合治療措施。同時,保持良好的生活習慣,如適量運動、戒煙限酒、避免熬夜等也很重要。
2024-12-05 17:30
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