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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳慕豪 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脾胃病科
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一般來說，晚飯過后可以吃蘋果，但要注意適量和個人身體狀況。可能會有影響消化、血糖波動等問題。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-16 20:10
1.消化負擔：晚飯后胃部已在消化食物，此時吃蘋果可能增加胃部負擔。
2.血糖影響：對于血糖控制不佳的人群，可能導致血糖升高。
3.睡眠干擾：吃太多可能引起腹脹等不適，影響睡眠質量。
4.營養吸收：身體在夜間對營養的吸收效率相對較低。
5.個人差異：胃腸功能較弱者，可能更易出現不適。
總體而言，晚飯后能吃蘋果，但要根據自身情況控制量。若食用后有不適，需及時就醫。
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