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            站立工作腳痛防護與緩解措施

            站立工作腳痛防護與緩解措施

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              羅斯敏 主任醫師

              暨南大學附屬第一醫院

              三級甲等

              骨關節外科

              久站腳痛可能與肌肉疲勞、足部受力不均、足部疾病、下肢血液循環不良、關節損傷等因素有關。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
              1.肌肉疲勞:長時間站立,腳部肌肉持續緊張,易產生酸痛。可通過適度拉伸、按摩來緩解。
              2.足部受力不均:如扁平足或高弓足,站立時受力異常。建議選擇合適的鞋子,必要時使用矯正鞋墊。
              3.足部疾病:如足底筋膜炎、跟腱炎等。需注意休息,可遵醫囑使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。
              4.下肢血液循環不良:血液回流不暢,導致腳部脹痛。休息時抬高下肢,促進血液回流。
              5.關節損傷:如踝關節、膝關節損傷。嚴重時需就醫檢查,明確損傷程度。
              總之,久站腳痛需要重視,采取適當措施緩解,若疼痛持續或加重,應及時就醫。

              2013-12-16 20:48
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            張哉炯

            張哉炯 / 主任醫師

            擅長:對頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經驗,手術操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術3000余例。擅長脊柱疾病的微創及開放手術治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術等脊柱微創手術技術。

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            程忠勇

            程忠勇 / 副主任醫師

            擅長:腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關節損傷、血管與神經肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創面不愈合的治療等。

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            丁柱

            丁柱 / 副主任醫師

            擅長:主要擅長治療的疾病包括:頸/腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側彎;脊柱、脊髓損傷,骨質疏松性脊柱壓縮骨折;脊柱感染/結核,脊椎腫瘤;等疾病。

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