乙肝患者適量飲茶有益，但需注意選擇適宜的茶類，避免飲濃茶及飯前大量飲茶，以防加重肝臟負擔。綠茶、菊花茶等清淡茶類有助于促進排毒，而紅茶、黑茶等發酵程度高的茶類可能對肝臟造成額外壓力。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.綠茶：富含抗氧化物質，有助于減輕肝臟負擔，適合乙肝患者飲用。
2.菊花茶：具有清熱解毒的功效，對肝臟有一定的保護作用，適宜乙肝患者適量飲用。
3.避免濃茶：濃茶中含有較高濃度的咖啡堿，可能刺激肝臟，增加肝臟代謝負擔，乙肝患者應避免。
4.避免飯前大量飲茶：飯前大量飲茶可能影響消化吸收，乙肝患者應控制飲茶量，避免飯前過量飲用。
5.紅茶與黑茶：發酵程度較高的紅茶和黑茶含有較多的茶多酚，可能對乙肝患者的肝臟造成額外壓力，建議少飲或不飲。
乙肝患者在飲茶時應選擇清淡茶類，如綠茶、菊花茶，并控制飲茶量，避免濃茶及飯前大量飲茶，以減少對肝臟的負擔。飲茶雖有益，但仍需適度，結合個人體質調整飲茶習慣。