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回答1
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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降三高和膽固醇可以選擇綠茶、黑茶、烏龍茶、菊花茶、山楂茶等。這些茶在一定程度上有助于調節血脂、血糖和血壓。 1.綠茶:富含茶多酚等成分,具有抗氧化、降低膽固醇的作用。 2.黑茶:能促進脂肪代謝,調節血糖和血壓。 3.烏龍茶:有助于減少血液中的脂肪和膽固醇含量。 4.菊花茶:有清肝明目、清熱降火的功效,對血壓調節有一定幫助。 5.山楂茶:能消食化積,促進血液循環,降低血脂。 需要注意的是,喝茶只是輔助調節,不能替代藥物治療。如果三高和膽固醇指標異常嚴重,應及時就醫,遵循醫生的治療建議,同時保持健康的生活方式,如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等。
2024-12-05 12:56
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