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回答1
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武皓 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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桂圓屬于熱性水果，食用過量容易上火。這與桂圓的營養成分、食用人群、食用量、食用方式以及個人體質等有關。 1. 營養成分：桂圓富含糖分和多種維生素、礦物質等，但糖分含量較高。 2. 食用人群：體質偏熱、陰虛火旺者食用后更易上火。 3. 食用量：少量食用一般影響不大，大量食用則易上火。 4. 食用方式：若與其他溫熱性食物一同食用，上火幾率增加。 5. 個人體質：不同人對桂圓的耐受程度不同，體質虛寒者相對不易上火。 總之，桂圓雖有一定的營養價值，但食用時需注意適量，根據自身體質合理選擇食用量和食用方式。若食用后出現上火癥狀，如口干、咽喉腫痛等，應減少食用或停止食用，并適當多喝水。
2024-12-05 02:26
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就醫問藥
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