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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃霖 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
骨外科
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預防頸肩痛，需注意姿勢、適度運動、保暖、避免勞累、減輕壓力等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2019-12-01 18:37
1.姿勢：保持正確坐姿和站姿，避免長時間低頭或仰頭。
2.適度運動：如游泳、瑜伽、羽毛球等，增強頸肩部肌肉力量。
3.保暖：寒冷天氣注意頸肩部保暖，防止受寒。
4.避免勞累：避免長時間伏案工作或提重物。
5.減輕壓力：學會放松，避免精神緊張導致肌肉緊張。
做好以上預防措施，能有效降低頸肩痛的發生風險。
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回答2
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，合理的霧化吸入治療對哮喘、咽炎和鼻炎癥狀緩解都有一定的幫助。做霧化治療可以用慶大霉素，地塞米松或是氨溴索注射液加生理鹽水10毫升加入超聲霧化劑內即可，服用阿奇霉素片和銀黃膠囊
2013-12-17 06:49
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