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乳糖不耐受應如何有效調理

2013-12-17 07:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽痿

問題：

乳糖不耐受應如何有效調理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

葉中綠主任醫師

廣東醫科大學附屬醫院

三級甲等

兒童醫學中心

乳糖不耐受調理方法包括飲食調整、補充乳糖酶、使用益生菌、適當運動、定期檢查等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.飲食調整：減少含乳糖食物攝入，如牛奶、乳制品，可選擇低乳糖或無乳糖產品。
2.補充乳糖酶：在食用含乳糖食物前服用乳糖酶制劑。
3.使用益生菌：有助于改善腸道菌群，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
4.適當運動：促進腸道蠕動，增強消化功能。
5.定期檢查：了解身體狀況，及時調整調理方案。
乳糖不耐受通過多種調理方法的綜合運用，可有效減輕癥狀，提高生活質量。但個體情況不同，調理效果也會有所差異。
2013-12-17 07:59

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