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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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患者飲用羊奶達到最佳效果,需考慮時間、方式、搭配、個人情況及特殊需求等因素。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2013-12-17 08:04
1.飲用時間:早上喝可補充營養(yǎng),晚上睡前1小時左右喝有助于睡眠。
2.飲用方式:適量飲用,溫度適宜,避免過冷或過熱。
3.搭配食物:可搭配面包、水果等,促進營養(yǎng)吸收。
4.個人體質(zhì):對羊奶過敏者不宜飲用,腸胃功能較弱者可少量多次飲用。
5.特殊需求:如想美容,可適當拍打羊奶于臉部和手部。
總之,患者應(yīng)根據(jù)自身實際情況,合理選擇飲用羊奶的方式和時間,以獲取最佳效果。
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