最近有便秘。剛開始是干。比較費力。喝了蜂
2013-12-17 09:43
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最近有便秘。剛開始是干。比較費力。喝了蜂蜜幾天。比較軟。但是拉的也費力。每天早上都定時。近3天每次拉一條。長是10到15公分。感覺沒拉凈
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回答1
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張敏 副主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
消化內科
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你好；關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題。一定要禁煙，酒，辛辣食物。平時應做到生活有規律,排便有時間，有便意時一定要盡快上廁所,保證適量運動,注意合理進食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物，如香蕉，紅薯。蜂蜜等。就一定會改善。口服鮮竹瀝有作用。另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。
2013-12-17 09:46
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