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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姚樺 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
心內科
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杏仁碧根果食用時間受多種因素影響，如個人體質、飲食搭配、食用目的、消化能力、食用量等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-17 10:03
1.個人體質：若腸胃較弱，宜在兩餐之間食用，減少腸胃負擔。
2.飲食搭配：若正餐油脂攝入少，可在正餐時適量食用。
3.食用目的：為補充營養，可上午食用，利于吸收。
4.消化能力：消化好可隨時吃，消化差宜在飯后少量吃。
5.食用量：量少可隨時，量多宜分多次在不同時間吃。
總之，杏仁碧根果的食用時間應根據自身情況靈活選擇，適量食用有益健康。
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