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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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成娟 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
婦產科
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最適合孕婦的運動就是散步。盤著腿，雙腳對著坐。這個姿勢比較難完成，但是能夠改善骨盆的柔韌性。在生產時候，能夠緩解疼痛。到了孕中期的時候，寶媽可以側臥著，抬腿。一條腿彎曲，另一條腿，腳尖撐著地，然后再抬起。到了孕晚期，可以爬樓梯，需要注意的事，爬樓梯，可以有助于寶寶的頭部入盆。但是一定要注意安全。而且不要特別刻意的去爬樓梯。最好是在家人的陪伴下。
2019-11-17 16:09
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張娜 醫師
山東省中醫院
三級甲等
婦科
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不要做激烈的運動，最好的就是走路，一天走半個小時到一個小時的路，可以在飯后散步，慢慢地走．懷孕后其它的鍛煉都不是很適宜．
2013-12-17 11:20
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就醫問藥
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什么是分娩? 分娩分為自然分娩和剖腹產。自然分娩是指在有安全保障的前提下，通常不加以人工干預手段，讓胎兒經陰道娩出的分娩方式。剖宮產常稱為剖腹產，就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒。是骨盆狹小、胎盤異常、產道異常或破水過早、胎兒出現異常的孕婦，需要盡快結束分娩時常采取的分娩方式。 查看全文»
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