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回答1
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余波 住院醫師
溫州醫科大學附屬眼視光醫院
三級甲等
眼鼻相關及眼眶眼腫瘤專科
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久站的定義因人而異，一般來說，連續站立超過 4 小時可視為久站。久站可能導致下肢靜脈曲張、足部疼痛、腰部不適、肌肉疲勞、關節損傷等。 1. 下肢靜脈曲張：久站使得下肢靜脈內壓力增高，靜脈瓣膜受損，血液回流不暢，易形成靜脈曲張。表現為腿部青筋凸起，可能伴有酸脹、瘙癢。 2. 足部疼痛：長時間站立，足部承受壓力大，易導致足底筋膜炎、足跟痛等。 3. 腰部不適：站立時腰部肌肉持續緊張，易引發腰肌勞損，出現酸痛、僵硬。 4. 肌肉疲勞：久站使下肢肌肉長時間處于收縮狀態，產生大量乳酸，引起肌肉酸痛、無力。 5. 關節損傷：增加膝關節、踝關節的負擔，可能導致關節軟骨磨損，引發關節炎。 為避免久站帶來的不良影響，應定時活動下肢，如踮腳尖、屈伸膝蓋等。若出現相關癥狀，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-12-06 05:13
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