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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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田彥素 醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
婦科
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經常感覺疲憊無力，可能由睡眠不足、營養不良、心理壓力、疾病影響、缺乏運動等因素導致。 1.睡眠不足：長期睡眠時長不夠或睡眠質量差，會使身體和大腦無法得到充分休息和恢復，從而感到疲憊無力。 2.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等必要營養元素，身體機能無法正常運轉。 3.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，長期處于焦慮、緊張狀態，易引發身心疲勞。 4.疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病，會影響身體代謝和能量供應。 5.缺乏運動：身體長期處于靜止狀態，血液循環和新陳代謝減緩，也會讓人感到乏力。 總之，經常感覺疲憊無力可能是多種因素共同作用的結果。如果這種情況持續較長時間且嚴重影響生活，建議及時到正規醫院進行全面檢查，明確原因，并采取相應的治療和調整措施。
2024-12-06 06:08
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