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回答1
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李慶峰 醫師
安都衛生院
一級
全科
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坐月子期間可以適量吃咸雞蛋，但要注意食用量和自身身體狀況，比如是否有高血壓、腎臟疾病等。同時，要考慮營養均衡、消化能力、個人口味偏好等。 1.營養均衡：咸雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素等營養成分，可為產婦補充一定的營養。但不能單一依賴，還應攝入其他多種食物。 2.消化能力：產后身體較為虛弱，消化功能可能未完全恢復。若過量食用咸雞蛋，可能增加消化負擔。 3.個人口味偏好：若產婦本身不喜歡咸雞蛋的味道，不必勉強食用，以免引起不適。 4.高血壓情況：若產婦有高血壓，應嚴格控制咸雞蛋的攝入量，因其含鹽量較高，可能導致血壓波動。 5.腎臟疾病：若存在腎臟疾病，腎臟代謝功能下降，食用咸雞蛋可能加重腎臟負擔。 總之，坐月子期間食用咸雞蛋要綜合考慮自身情況，適量食用，以保證營養攝入和身體恢復。
2024-12-05 22:02
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