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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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孕婦吃不下飯可能由多種因素引起，如激素變化、腸胃不適、心理壓力、飲食不當、妊娠反應等。 1. 激素變化：孕期體內激素水平波動，尤其是孕激素增加，會影響食欲。這種情況下，孕婦可嘗試少食多餐，選擇清淡、易消化的食物。 2. 腸胃不適：子宮增大可能壓迫腸胃，導致蠕動減緩。建議適當增加運動量，如散步，促進腸胃蠕動。 3. 心理壓力：對分娩、育兒的擔憂等可能影響食欲。孕婦要保持心情舒暢，家人應給予充分的關心和支持。 4. 飲食不當：食物口味過重或過于油膩會降低食欲。應調整飲食結構，多吃新鮮蔬果。 5. 妊娠反應：常見的孕吐等反應會使孕婦吃不下飯。可通過食用蘇打餅干、檸檬片等緩解。 總之，孕婦吃不下飯需要綜合考慮各種因素，并采取相應的措施。如果情況嚴重，影響到孕婦和胎兒的健康，應及時就醫。
2024-12-06 02:34
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