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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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15 個月寶寶處于生長發育關鍵期，飲食補鈣至關重要。要注意食物選擇、攝入量、搭配、吸收及個體差異等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-17 14:02
1.食物選擇：優先選擇富含鈣且易吸收的食物，如牛奶、雞蛋、芝麻、排骨湯、海帶、蝦皮、魚松及豆制品等。
2.攝入量：根據寶寶需求合理安排，避免過度或不足。
3.搭配：注意食物間的搭配，促進鈣吸收，例如搭配富含維生素 D 的食物。
4.吸收：關注寶寶的消化吸收能力，必要時可補充益生菌。
5.個體差異：不同寶寶對鈣的需求和吸收情況不同，要定期體檢評估。
總之，15 個月寶寶飲食補鈣要綜合考慮多方面因素，保證寶寶攝入充足且能有效吸收的鈣質，助力其健康成長。
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