寶寶睡覺時喜歡翻身，可能是睡眠環(huán)境不適、生長發(fā)育需求、身體不適、睡眠習(xí)慣以及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育等原因造成的。 1.睡眠環(huán)境不適：溫度過高或過低、床鋪過硬或過軟、衣物穿著不合適等，都可能讓寶寶通過翻身來調(diào)整舒適度。 2.生長發(fā)育需求：寶寶骨骼、肌肉在發(fā)育，翻身有助于鍛煉肢體協(xié)調(diào)能力和力量。 3.身體不適：如腸胃不適、皮膚瘙癢、鼻塞等，翻身可能是寶寶試圖緩解不適。 4.睡眠習(xí)慣：有些寶寶天生睡眠較活躍，翻身是其常見的睡眠動作。 5.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)逐漸完善，睡眠中的翻身可能是神經(jīng)活動的表現(xiàn)。 總之，寶寶睡覺時翻身多數(shù)是正常的生理和發(fā)育現(xiàn)象。家長要為寶寶營造良好的睡眠環(huán)境，留意寶寶的身體狀況。若翻身頻繁并伴有哭鬧等異常，應(yīng)及時就醫(yī)排查原因。