-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李玉潔 主治醫師
中山大學腫瘤防治中心
三級甲等
婦科
-
面對孕期便秘，需注重膳食調整，增加纖維攝入，適量運動，建立規律排便習慣，并適時采用安全的緩解藥物輔助。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-17 14:27
1.膳食調整：優先選擇富含纖維的食物，如全谷物、蔬菜（特別是綠葉蔬菜）、水果和豆類，以促進腸道蠕動。
2.規律排便：嘗試每天固定時間排便，如晨起或餐后，形成習慣，利于腸道規律運作。
3.適量運動：進行輕度至中度的身體活動，如散步、瑜伽或孕婦適宜的水中運動，促進腸道動力。
4.充足水分：保持充分的水分攝入，有助于軟化糞便，減少便秘。
5.溫和藥物輔助：若上述措施無效，可在醫生指導下使用乳果糖、聚乙二醇等溫和的緩瀉劑，避免使用可能導致流產的藥物。
孕期便秘管理關鍵在于生活方式的調整，輔以必要時的安全藥物治療，始終遵循醫生建議，確保母嬰安全。
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
