20 個月男寶寶晚上 1 點半后總是哭鬧，可能是環境不適、饑餓或口渴、腹部不適、缺乏維生素 D 或缺鈣、受到驚嚇等原因導致。 1.環境不適：寶寶睡眠的環境過熱、過冷、過于嘈雜或光線過強，都可能影響睡眠質量，導致哭鬧。應保持室內溫度適宜，約 24 - 26 攝氏度，安靜且光線柔和。 2.饑餓或口渴：寶寶睡前未吃飽，或夜間口渴，也會哭鬧。睡前要讓寶寶吃飽，但避免過度進食，夜間可適當喂少量溫水。 3.腹部不適：消化不良、腸絞痛等可能引起寶寶腹部不適。可順時針輕柔按摩寶寶腹部，幫助腸道蠕動。 4.缺乏維生素 D 或缺鈣：這會影響寶寶的神經興奮性，導致睡眠不安穩。適當補充維生素 D 和鈣劑，如維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等，但要遵醫囑。 5.受到驚嚇：白天受到驚嚇，夜間可能會做噩夢哭鬧。要多安撫寶寶，給予安全感。 寶寶夜間哭鬧的原因較多，如果哭鬧持續不緩解或伴有其他異常癥狀，如發熱、嘔吐等，建議及時到正規醫院兒科就診，查明原因，對癥治療。