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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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孕婦需要注意飲食營養、作息規律、情緒調節、避免有害物質、按時產檢等。 1. 飲食營養：保證攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免高油、高鹽、高糖食物。 2. 作息規律：每天保證充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜。適當進行活動，如散步。 3. 情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 4. 避免有害物質：遠離輻射、化學毒物、二手煙等。 5. 按時產檢：按照醫生建議的時間進行各項檢查，如唐篩、四維彩超等，及時了解胎兒發育情況。 總之，孕婦在孕期要從多個方面加以注意，以保障自身和胎兒的健康。若有任何不適或疑問，應及時前往正規醫院咨詢醫生。
2024-12-05 15:09
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