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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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喉嚨癢、鼻塞、微微咳嗽、經常打噴嚏，可能是感冒、過敏、鼻炎等原因導致。可通過飲食調整來緩解，如多喝水、多吃蔬菜水果、攝入清淡易消化食物、食用富含蛋白質食物、避免辛辣刺激食物等。 1.多喝水：保持身體水分充足，有助于濕潤呼吸道，緩解喉嚨癢和咳嗽。 2.多吃蔬菜水果：如梨能潤肺止咳，橙子富含維生素 C 增強免疫力。 3.攝入清淡易消化食物：如米粥、面條，減輕腸胃負擔，避免影響身體恢復。 4.食用富含蛋白質食物：像雞蛋、牛奶，為身體提供能量，促進恢復。 5.避免辛辣刺激食物：這類食物會刺激呼吸道，加重癥狀。 飲食調整對緩解癥狀有一定幫助，但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。
2024-12-05 00:50
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就醫問藥
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