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回答1
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付瑜 醫師
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寶寶早上起床后喝白開水是有益處的，包括補充水分、促進新陳代謝、清潔口腔、調節腸胃功能、提升認知能力等。 1.補充水分：經過一夜睡眠，寶寶身體會散失一定水分，晨起喝白開水能及時補充。 2.促進新陳代謝：有助于體內廢物排出，維持生理機能的正常運轉。 3.清潔口腔：沖刷口腔內殘留的食物殘渣，減少細菌滋生。 4.調節腸胃功能：刺激腸胃蠕動，促進消化，預防便秘。 5.提升認知能力：保持身體水分平衡，對大腦功能和認知發展有積極影響。 總之，寶寶早上起床后適量喝白開水好處多多，但要注意水溫適宜，避免燙傷。家長應培養寶寶養成這一良好習慣。
2024-12-04 23:49
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