選擇隱形眼鏡度數時，需要綜合考慮近視度數、散光度數、角膜曲率、眼睛健康狀況以及個人用眼習慣等因素。對于左眼近視 500 度、散光 50 或 75 度，右眼近視 525 度、散光 75 度的情況，要通過專業的驗光和試戴來確定合適的隱形眼鏡度數。 1. 近視度數：這是選擇隱形眼鏡的基礎。一般來說，近視 500 度和 525 度可以直接對應相應的隱形眼鏡度數，但可能需要適當調整。 2. 散光度數：散光度數較高時，可能需要定制專門的散光隱形眼鏡。如果散光度數較低，可通過等效球鏡法將散光度數的一半加到近視度數中。 3. 角膜曲率：它反映角膜的彎曲程度，影響隱形眼鏡的貼合度和舒適度。 4. 眼睛健康狀況：如有角膜炎、結膜炎等眼部疾病，可能不適合佩戴隱形眼鏡，或者需要在疾病治愈后再選擇。 5. 個人用眼習慣：如果長時間用眼或在干燥環境中工作，可能需要選擇含水量適中、透氧性較好的隱形眼鏡。 總之，選擇隱形眼鏡度數不能僅憑近視和散光的度數，建議到正規的眼科機構進行專業驗光和試戴，以確保佩戴的舒適性和矯正效果。