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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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8 個月寶寶的飲食應豐富多樣，營養均衡。適合煮的粥有蔬菜粥、瘦肉粥、南瓜粥、山藥粥、魚肉粥等。 1.蔬菜粥：蔬菜富含維生素和膳食纖維，如胡蘿卜、西蘭花等，能增強寶寶免疫力，促進消化。 2.瘦肉粥：瘦肉含有優質蛋白質，為寶寶生長發育提供必要營養。 3.南瓜粥：南瓜富含胡蘿卜素和多種礦物質，味道香甜，寶寶容易接受。 4.山藥粥：山藥健脾益胃，有助于改善寶寶的消化功能。 5.魚肉粥：魚肉富含優質蛋白和不飽和脂肪酸，如三文魚、鱈魚，對寶寶大腦發育有益。 給 8 個月寶寶煮粥時，食材要新鮮、衛生，煮得軟爛易消化。同時要注意觀察寶寶的進食情況和消化反應，如有不適，及時調整飲食。
2024-12-05 07:41
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