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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董秀芹 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
皮膚性病科
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脫發與營養、精神、毛囊狀況、激素水平和遺傳有關。可通過飲食調理，如食用特定食物。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-17 16:00
1. 營養：保證飲食全面，多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶，為頭發提供營養。
2. 精神：避免長期精神緊張，適當放松，良好的心態利于頭發健康。
3. 毛囊：用生姜擦脫發處，刺激毛囊，促進頭發生長。
4. 激素：調節內分泌，多吃豆制品，平衡激素水平。
5. 遺傳：雖無法改變基因，但可多吃黑芝麻、核桃等，滋養頭發。
改善脫發需綜合調理，長期堅持。若脫發嚴重，應及時就醫。
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