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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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防止孕吐可以通過食用一些食物來緩解,如檸檬、蘇打餅干、生姜、蘋果、酸奶等。 1.檸檬:檸檬富含維生素 C,其清新的氣味有助于緩解孕吐。可以將檸檬切片泡水飲用。 2.蘇打餅干:屬于堿性食物,能中和胃酸,減輕胃部不適和孕吐。 3.生姜:具有止嘔的作用,可以煮生姜水喝或者在食物中適量添加生姜。 4.蘋果:含有多種維生素和礦物質,能調節腸胃功能,緩解孕吐。 5.酸奶:富含蛋白質和鈣,有助于改善消化,減輕孕吐癥狀。 總之,通過合理選擇食物,可以在一定程度上減輕孕吐的不適。但如果孕吐嚴重,影響了正常的飲食和生活,應及時就醫。
2024-12-05 04:54
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