每天早上起來腳膝蓋酸痛麻木，可能是由膝關節(jié)勞損、關節(jié)炎、腰椎間盤突出、血液循環(huán)不暢、缺鈣等因素引起。 1.膝關節(jié)勞損：長期過度使用膝關節(jié)，如劇烈運動、重體力勞動等，導致膝關節(jié)周圍的肌肉、韌帶等組織損傷，晨起時可能出現(xiàn)酸痛麻木。 2.關節(jié)炎：包括骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等。炎癥刺激關節(jié)軟骨和滑膜，引起關節(jié)疼痛、麻木和活動受限。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經根，可能導致下肢包括膝蓋的放射性疼痛、麻木。 4.血液循環(huán)不暢：睡眠時姿勢不當或下肢血管病變，影響血液回流，造成膝蓋部位缺血缺氧，引發(fā)酸痛麻木。 5.缺鈣：鈣攝入不足或吸收不良，導致神經肌肉興奮性增高，容易出現(xiàn)肌肉痙攣、酸痛和麻木。 如果經常出現(xiàn)早上起來腳膝蓋酸痛麻木的癥狀，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如膝關節(jié) X 線、CT、血鈣測定等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，要注意休息，避免過度勞累，適當補充營養(yǎng)，注意保暖。