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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張秀蘭 主任醫師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
青光眼專科
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長時間看電腦導致黑眼圈，可能與用眼過度、作息不規律、血液循環不暢等因素有關。如果黑眼圈嚴重或伴有其他不適，建議就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-17 16:52
1.調整作息：保證充足睡眠，規律作息，每晚睡足7-8小時。
2.眼部按摩：輕輕按摩眼周，促進血液循環。
3.熱敷：用溫熱的毛巾敷眼，每次10-15分鐘。
4.飲食調理：多吃富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等。
5.眼部護理：使用具有保濕和改善黑眼圈功效的眼霜。
6.適度運動：促進全身血液循環，有助于改善眼部狀況。
通過以上方法的綜合運用，一般能有效改善黑眼圈。但如果黑眼圈長期存在且無改善，應及時尋求醫生的幫助。
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