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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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楊兵全 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
內分泌科
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內分泌失調是由于激素平衡被打破引起的,可能導致多種癥狀。患上內分泌失調要重視生活調理。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2013-12-17 17:05
1.飲食調整:保持均衡飲食,多吃蔬菜水果,少吃油膩辛辣食物。
2.規律作息:保證充足睡眠,避免熬夜。
3.適度運動:如慢跑、瑜伽等,增強體質。
4.情緒管理:保持心情舒暢,減輕壓力。
5.定期復查:監測激素水平,了解病情變化。
6.遵醫囑用藥:如雌孕激素、甲狀腺素等,需嚴格遵醫囑。
總之,通過綜合調理,有助于內分泌失調的恢復,提高生活質量。
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