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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊兵全 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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內(nèi)分泌失調(diào)是由于激素平衡被打破引起的,可能導(dǎo)致多種癥狀。患上內(nèi)分泌失調(diào)要重視生活調(diào)理。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
2013-12-17 17:05
1.飲食調(diào)整:保持均衡飲食,多吃蔬菜水果,少吃油膩辛辣食物。
2.規(guī)律作息:保證充足睡眠,避免熬夜。
3.適度運(yùn)動(dòng):如慢跑、瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì)。
4.情緒管理:保持心情舒暢,減輕壓力。
5.定期復(fù)查:監(jiān)測(cè)激素水平,了解病情變化。
6.遵醫(yī)囑用藥:如雌孕激素、甲狀腺素等,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
總之,通過(guò)綜合調(diào)理,有助于內(nèi)分泌失調(diào)的恢復(fù),提高生活質(zhì)量。
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