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腎陽虛怎樣食補和藥補效果好，能治好嗎？

2013-12-17 18:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

腎陽虛怎樣食補和藥補效果好，能治好嗎？

回答1
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張志敏主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

中醫科

腎陽虛是中醫常見病癥，可通過飲食、藥物等調理。調理方法包括食療、中藥、運動、艾灸、作息調整等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.食療：多吃羊肉、核桃、韭菜等溫補腎陽的食物。
2.中藥：如金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，但需遵醫囑。
3.運動：適當進行太極拳、慢跑等溫和運動，增強體質。
4.艾灸：艾灸腎俞穴、關元穴等，溫通經絡。
5.作息調整：保證充足睡眠，避免熬夜。
腎陽虛經過合理調理通常能改善癥狀，但具體效果因人而異。應在醫生指導下進行綜合調理。
2013-12-17 18:47

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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