小孩白天和晚上都不睡覺的情況可能涉及多種因素，包括環境因素、心理因素、生理發育、營養缺乏以及潛在的健康問題。若持續存在，建議及時就醫評估，以排除嚴重疾病并采取相應措施。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.環境因素：過度刺激的環境，如噪音、光線過亮，或者頻繁變換的生活場景可能導致小孩睡眠模式紊亂。
2.心理因素：焦慮、恐懼或過度興奮等情緒狀態也會影響睡眠質量，尤其是睡前接觸刺激性強的活動或內容。
3.生理發育：生長發育階段，特別是嬰兒期和幼兒期，睡眠模式本身就在不斷變化，可能會經歷短期的睡眠不穩定。
4.營養缺乏：例如缺鈣，表現為盜汗、睡覺不安穩等癥狀，需要通過補充鈣劑來改善，如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等。
5.潛在健康問題：神經系統疾病、內分泌失調或其他慢性疾病也可能導致睡眠障礙，需專業醫生診斷。
面對小孩睡眠問題，首先應調整生活環境，確保安靜、舒適的睡眠環境。同時，觀察是否存在心理壓力或飲食不當等問題，并適時補充所需營養。若上述措施無效，或伴有其他異常癥狀，應及時就醫，尋求專業指導和必要檢查，以確診并治療潛在疾病。