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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周帥飛 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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提升耳朵聽力可從避免噪音、耳部保健、治療耳部疾病、改善生活習慣、合理飲食等方面入手。 1.避免噪音：長期處于高強度噪音環境會損傷聽力，應盡量減少在噪音環境中的停留時間，如佩戴耳塞或耳罩。 2.耳部保健：定期清潔耳朵，但要注意避免過度用力或使用尖銳物品。按摩耳部周圍穴位，促進血液循環。 3.治療耳部疾病：中耳炎、外耳道炎等耳部疾病可能影響聽力，需及時就醫，使用阿莫西林、頭孢呋辛酯、氧氟沙星等藥物進行治療。 4.改善生活習慣：規律作息，避免熬夜。減少使用耳機的時間和音量。戒煙限酒，因為煙酒可能對耳部血管造成損害。 5.合理飲食：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、鎂等微量元素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 提升耳朵聽力需要長期堅持上述方法，同時要注意保護耳朵，一旦出現聽力明顯下降等異常情況，應及時到正規醫院就診。
2024-12-06 06:19
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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