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如何有效解決內分泌失調的問題

2013-12-17 19:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：內分泌失調

問題：

如何有效解決內分泌失調的問題

回答1
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劉仕群副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

內分泌科

解決內分泌失調可從飲食、運動、作息、情緒、藥物方面著手。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食：多吃新鮮果蔬、高蛋白食物，多喝水，保證營養均衡。
2.運動：積極參加各類運動鍛煉，增強體質。
3.作息：養成規律作息，不熬夜，保證充足睡眠。
4.情緒：保持心情舒暢，避免過度勞累與激動。
5.藥物：可在醫生指導下使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等藥物。
內分泌失調的調理需要綜合多方面，長期堅持，如有嚴重不適，及時就醫。
2013-12-17 19:49

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